Knorr FIX garšvielu maisījums Chili Con Carne pagatavošanai 64g

Knorr FIX garšvielu maisījums Chili Con Carne pagatavošanai 64g

Vajadzīgās sastāvdaļas: 300 g maltās gaļas un 1 bundža (425 ml) sarkanās pupiņas.
Pagatavošana:
1. Pupiņas notecina, ja nepieciešams noskalo. Cepiet malto gaļu 1 ēdamkarotē karstas eļļas. Pievienojiet 300 ml auksta ūdens un samaisiet paciņas saturu.
2.Pievieno pupiņas un maisot uzvāra.
3. Uzliek vāku un vāra apmēram 5 minūtes uz lēnas uguns. Ik pa laikam apmaisot. Iesakām pasniegt kopā ar rīsiem vai kvinoju.

Sastāvdaļas: 35% tomāti (pulveris, gabaliņi), KVIEŠU MILTI, 13% sīpoli, jūras sāls, paprika, cukurs, kukurūzas eļļa, 2,3% ķiploki, koriandrs, saulespuķu eļļa, ķimenes, pipari, čili, kartupeļu ciete, lauru lapas. Var saturēt olu, piena, sojas, seleriju un sinepju daļinas.

Vidējā uzturvērtība uz 100g: enerģētiskā vērtība 534kJ/128kcal. Tauki 7,5g., no tiem piesātinātās taukskābes 2,4g. Ogļhidrāti 5,9g., no tiem cukuri 2,3g. Šķiedrvielas 2,3g. Olbaltumvielas 8,9g. Sāls 0,92g.